Beberapa pilihan dalam menyiasati ketombe

Ketombe merupakan nama sebutan

yang diberikan untuk sebentuk halus dermatitis seborrheic yang sebabnya tidak

diketahui dimana terjadinya pergantian sel kulit mati dikepala secara luar biasa

cepat. Sering terjadi pada kulit yang berminyak, sel kulit mengelupas menjadi

Ketombe. Ketombe sangat sering terjadi dan tidak dianggap sebagai penyakit tetapi

merupakan keluhan kosmetis bagi tiap orang.

Udara dingin, panas didalam

ruangan, stress (fisik dan emosional) alergi makanan, defisiensi nutrisi

(Vitamin B-Kompleks atau Asam Lemak Omega-3), penggunaan hair spray dan gel

rambut, penggunaan pewarna rambut bahan kimia, penggunaan alat pengeriting

rambut elektrik atau pengering rambut dapat memicu timbulnya ketombe.

Ketombe disebabkan oleh

pertumbuhan secara luar biasa sel kulit dikepala. Tidak diketahui apa yang

mempercepat kondisi ini. Para peneliti menyebutkan kemungkinan ketombe

merupakan reaksi hipersensitif terhadap perkembangbiakan Pityrosporum ovale,

yang terjadi secara alami dikulit kepala.

Penanganan

ketombe dapat dilakukan dengan terapi nutrisional, terapi herbal dan terapi

relaksasi. Terapi nutrisional berupa menghindari makanan yang berpotensial

menimbulkan alergi, batasi asupan susu dan produk susu lainnya, makanan laut

dan lemak. Karena jenis makanan ini bisa menyuburkan ketombe. Kurangi protein

hewani dan ganti dengan kacang-kacangan, sayuran segar dan buah. Hindari

mengkonsumsi jeruk nipis hingga ketombe menghilang. Lakukan diet suplemen

dengan vitamin B-Kompleks yang bisa mengurangi ketombe. Hindari konsumsi gula,

garam dan alkohol secara berlebihan. Dari sisi pendekatan medis, ketombe

merupakan pembuangan kelebihan protein yang tidak berasimilasi dalam tubuh.

Bisa juga merupakan tanda ketidakseimbangan ginjal dan hati.

Terapi herbal berupa massage

dengan tea tree oil (Melaleuca

alternifolia) dikulit kepala dapat membantu mencegah atau mengurangi

ketombe. Minyak tersebut dapat mengurangi gatal – gatal karena ketombe.

Meningkatkan olahraga juga bisa memperbaiki sirkulasi dan membantu mengurangi

lemak dan minyak. Terapi relaksasi seperti meditasi dan yoga dapat membantu

menurunkan stress yang bisa mengurangi ketombe.

Pengobatan allophatic yaitu

dengan mencuci rambut secara teratur dengan menggunakan shampoo. Pada

kasus-kasus parah, disarankan menggunakan shampoo medical. Anti ketombe yang

paling sering digunakan adalah Selenium Sulfide dan zinc pyrithione. Keduanya

merupakan agent cytostatic yang dapat memperlambat pertumbuhan dan pembentukan

lapisan kulit atas dikepala. Untuk hasil maksimal, biarkan shampoo dikepala

anda selama mungkin. Dianjurkan untuk menuangkan shampoo diawal mandi, biarkan

hingga diakhir mandi lalu bilas. Tuangkan kembali hingga berbusa lalu bilas

lagi. Bila kulit kepala terluka tidak dianjurkan untuk menggunakan selenium

sulfide.

Produk – produk shampoo yang

mengandung asam salisilat dan sulfur bisa menjadi pilihan kedua untuk kasus

yang parah. Asam salisilat mengendurkan sel kulit mati sehingga dapat

mengelupas dengan mudah. Shampoo anti bakteri juga digunakan kadang-kadang

untuk menurunkan jumlah bakteri dikulit kepala. Baru – baru ini, produk –

produk anti fungal seperti shampoo ketoconazole (nizoral) tersedia dipasaran

dan dengan diresepkan. Shampoo ini sering diresepkan oleh ahli dermatologi

untuk menurunkan pertumbuhan P.Ovale. Ketombe yang parah dan membandel mungkin

harus dibersihkan dengan shampoo tar. Shampoo ini dapat mengurangi pertumbuhan

sel kulit lapisan atas. Dianjurkan untuk membiarkan shampoo selama 10 menit

untuk hasil terbaik.

Seringkali, shampoo anti ketombe

tidak efektif lagi setelah beberapa waktu penggunaan. Sehingga dianjurkan pemakaian shampoo anti keotmbe yang diselingi

dengan shampoo biasa. Atau coba gunakan shampoo anti ketombe yang berbeda jenis.

Artikel Terkait: